#
Selamat datang di Meal Planner on Steroid
Meal Planner on Steroid atau MPS merupakan aplikasi yang membuat rekomendasi rencana diet secara otomatis dengan menggunakan ✨ Algoritma Genetika ✨ yang didasarkan dengan ✨ Kebutuhan Gizi ✨ yang anda miliki.
Tidak perlu hal rumit untuk membuat rencana diet, dengan satu tombol, kami akan memberikan rencana diet yang sesuai untuk anda.
#
Mobile
#
Install Aplikasi
Untuk memulai menggunakan MPS, anda perlu mengunduh aplikasi kami pada Play Store
Klik tombol dan tunggu proses instalasi dari Play Store selesai, kemudian klik
#
Quick Start
Untuk memudahkan penggunaan aplikasi kami, ini adalah langkah-langkah yang akan anda lalui untuk mendapatkan rekomendasi rencana diet berdasarkan kebutuhan gizi anda.
#
Login
Setelah anda membuka MPS, anda akan ditampilkan sebuah login, yang anda butuhkan adalah
- Username
- Password
Yang telah anda daftarkan di MPS.
Karena anda belum memiliki akun atau jika anda belum memiliki akun, maka anda perlu ke halaman register dengan menekan link [Belum punya akun? Daftar disini] yang berada di bagian bawah aplikasi dan menuju ke langkah
Jika anda sudah memiliki akun makan anda bisa pergi ke langkah
Saat ini Google Login masih belum bisa dilakukan dan kami minta maaf akan hal itu
#
Register
Anda akan ditampilkan sebuah form untuk melakukan registrasi ke MPS, dalam form ini anda akan mengisi data
- First name / Nama depan
- Last name / Nama belakang
- Username
- Password
Email akan kami gunakan nantinya untuk proses penggantian password jika anda lupa password dari akun anda. Sedangkan username akan anda gunakan untuk
Setelah anda mengisi seluruh form, klik
Jika anda telah memiliki akun, anda bisa kembali ke halaman login dengan menekan tombol kembali pada smartphone anda atau menekan link
#
Isi data diri
Setiap anda Login, MPS akan menampilkan sebuah splash screen dan pada halaman terakhir anda akan mengisi data kesehatan anda yang terbaru. Anda tidak akan bisa mengakses aplikasi sebelum anda mengisi form tersebut. Dalam form ini anda akan mengisi
- Berat badan (kg)
- Tinggi badan (cm)
- Usia (tahun)
- Gender
- Tingkat Aktivitas
Gender dan Tingkat Aktivitas merupakan pilihan ganda. Pilihan ganda dari Gender dan Tingkat Aktivitas adalah
- Laki-laki
- Perempuan
- Sangat Ringan
- Ringan
- Sedang
- Berat
Setelah anda sudah mengisi seluruh bagian form, silahkan klik . Kemudian tombol akan bisa diklik dan akan mengantar anda ke
#
Halaman Utama
Untuk memotong langkah, anda bisa langsung menuju ke langkah
Pada halaman utama terdapat beberapa hal atau yang kami sebut element. Element ini adalah
Element ini berada di bagian atas halaman, element akan menampilkan
- Kalori hari ini
- Progress Karbohidrat
- Progress Protein
- Progress Lemak
Yang telah dimakan hari ini. Untuk melihat detail lebih banyak, anda bisa menekan tombol
Untuk menutup detail anda bisa menekan tombol
Disini anda bisa melihat rencana diet yang direkomendasikan oleh MPS untuk anda setelah anda membuat rekomendasi menu makanan. Untuk melihat rencana diet kemarin anda bisa melakukan swipe atau mengusap ke sebelah kanan dan untuk melihat rencana diet besok anda bisa melakukan swipe atau mengusap ke sebelah kiri.
Jika terjadi loading yang terlalu lama, anda bisa menekan tombol refresh yang melayang di bagian bawah kanan
Saat ini Catat progress minum dan Catat olahraga hari ini masih belum bisa dilakukan dan kami minta maaf akan hal itu
#
Buat rekomendasi makanan
Untuk membuat rekomendasi makanan, anda perlu menuju ke halaman Me dengan menekan tab
Pada halaman ini anda akan menekan tombol . Anda akan menunggu untuk beberapa saat selagi menunggu proses pembuatan rekomendasi menu untuk anda dilakukan. Setelah proses selesai anda akan menuju ke
#
Lihat hasil
Pada halaman ini anda akan ditampilkan hasil rekomendasi menu yang akan anda gunakan untuk rencana diet. Di dalam halaman ini anda bisa melihat hasil rencana diet yang telah dibuat yang terdiri dari 3 menu makanan dan 2 camilan untuk 7 hari ke depan.
Anda bisa menggunakan rekomendasi menu makanan dengan menekan tombol berwarna hijau . Untuk membuat rekomendasi lagi anda bisa menekan tombol berwarna orange . Untuk membatalkan proses pemberian rekomendasi, anda bisa menekan tombol berwarna merah .
#
Selebihnya
Untuk dokumentasi selengkapnya dari MPS, anda bisa mengunjungi Dokumentasi Halaman dan Dokumentasi Fitur. Selamat menggunakan 😊.